Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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264 kcal
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Gras: 0,63g | Prot: 1,62g | Carb: 70,38g.
Pranzo: Pears , Apples . Cena: Pears . Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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