Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 25,54g | Prot: 50,90g | Carb: 165,09g.
Colazione: Coringa Flocao, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Subway Tomate, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Sopa de Legumes, Café com Leite Desnatado, Cafezinho. Snacks/Altro: NHAC Pipoca Doce (50g), Abacaxi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinesiqueira24
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