Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 54,19g | Carb: 90,36g.
Colazione: Яйцо, Сахар, Кунгурский Молоко 3,2%, Пирог Рыбный. Pranzo: Авокадо Авокадо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Altro: Банан, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di verontina
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