Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 55,49g | Prot: 82,60g | Carb: 103,35g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Окей Виноград Черный, Омлет. Pranzo: Салат с ветчиной и фасолью, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Globus Горошек Зелёный, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|