Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 99,79g | Carb: 58,85g.
Colazione: Яичный Желток, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Овсяная Крупа. Pranzo: Energy Diet Батончик Финик и Миндаль, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай. Cena: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Energy Diet Капучино. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olga Petrakova
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