Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 87,18g | Carb: 79,81g.
Colazione: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Duro. Pranzo: Exquisita Gelatina Frambuesa, Agua Mineral con Gas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. Snacks/Altro: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Ensalada de Frutas, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Huevo Duro, Bimbo Barra de Frutos Secos, Manzana. Di più...
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3042 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di c.sanchez36
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