Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 73,93g | Prot: 62,25g | Carb: 135,06g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Фуа-гра. Pranzo: Gerber Мультизлаковые Звёздочки, Молоко (Полностью Обезжиренное), Азбука Вкуса Котлета Паровая из Лосося Атлантического (Семги) с Киноа и Брокколи. Cena: Козий Сыр (Твердый), Пиканта Икра Баклажанная, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Oreo Мороженое в Рожке. Snacks/Altro: Gerber Мультизлаковые Звёздочки, Valio Сливки для Кофе 10%, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YaniLeb
|