Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 68,33g | Prot: 168,82g | Carb: 274,14g.
Colazione: Lipton Green Tea, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Bananas, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Fun Foods Peanut Butter, Britannia Suji Rusk, Date. Pranzo: Aloo Sabzi, Fortune Soya Chunks, Roti, Apples . Cena: Milk, Asitis Whey Protein Isolate, Coffee with Milk and Sugar, Parle G Biscuit, Peda, Paneer. Snacks/Altro: Parle G Biscuit, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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