Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 49,10g | Prot: 67,30g | Carb: 101,53g.
Colazione: RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Lidl Pan de Centeno. Pranzo: Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas, Champiñones, Calabacín, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Gambas, Tomates, Goldessa Queso Fresco Light, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas. Snacks/Altro: Brüggen Copos de Avena, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Vermeiren Galleta, Pan. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Blanch248
|