Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 40,74g | Prot: 42,72g | Carb: 226,55g.
Colazione: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Паста Карбонара, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Pranzo: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Помидоры Черри, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. Di più...
|
|
2012 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|