Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 57,98g | Prot: 64,68g | Carb: 144,47g.
Colazione: Натуральный Сыр, Оладьи, Овсяноблин 🥞, Кофе с Молоком, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем. Pranzo: Чеснок, Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Cena: SPAR Салат Рыбный, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|