Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 95,97g | Carb: 95,78g.
Colazione: La Violetera Uva Passa Escura, Optimum Nutrition Creatina, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela. Pranzo: Sococo Leite de Coco Tradicional, Vila Alimentos Xylitol, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Chineses (Cozido), Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. Cena: Ora Pro Nobis, Rabanetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ati Latte Coalhada Natural, Pepino Japonês, Salada de Folhas, Tomates Cereja. Snacks/Altro: Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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