Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 108,55g | Prot: 98,64g | Carb: 200,54g.
Colazione: Шарлотка 22.10, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Pranzo: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Помидоры, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Избенка Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Горчица Французская, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Cena: Ferrero Nutella, Арнаут Слойка Свердловская, Запеченная или Жареная Форель, Домик в деревне Сметана 20%, Рубленый Чеснок, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_logos
|