Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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633 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 48,12g | Carb: 73,62g.
Colazione: Tempe Orek, Cumi-cumi. Pranzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Udang Kukus atau Rebus, Telur, Tahu Kukus. Cena: Flimty Flimty. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Kerupuk Beras, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di astyaristasari
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