Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 58,30g | Prot: 90,64g | Carb: 108,50g.
Colazione: Том Арахисовая Паста с Солью, Протеїн Whey 100Chocolate-Coconut , Банан, Яйцо. Pranzo: Верес Кукуруза Консервированная , Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Кожен День Фета Эллада, Авокадо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Росток Хлебцы с Морской Солью. Cena: Жменька Рисовые Хлебцы, Скумбрия Запеченная, Авокадо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Snacks/Altro: Селянське Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikudrya55
|