|
이쯤되면 대자연이 다가오고 있기때문인걸로..
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 44,63g | Carb: 140,15g.
Colazione: 아메리카노, 살짝 삶은 계란, 사과. Pranzo: 도토리묵, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 라이트 누들 매콤비빔. Cena: Green Nut 매일매일 건강채움, 구운야채, 매일 매일두유 99.89, 오이 (껍질 포함), 소와나무 생크림 요거트, 삶은 계란, 바나나. Snacks/Altro: 방울 토마토, 하겐다즈 그린티. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 40 minuti, Yoga - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashmellowmom
|