Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 104,23g | Carb: 113,49g.
Colazione: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Rempeyek. Pranzo: Chicken Wing (Skin Eaten), Sinti Bumbu Pecel, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Papaya. Snacks/Altro: Silver Queen Chunky Bar Almond. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dj_hatsuka
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