Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 143,71g | Prot: 93,01g | Carb: 122,14g.
Colazione: Steamed Bun, Minced Pork (Frozen) , Avocados , Hup Seng Cream Crackers , Coffee with Milk. Pranzo: Fish Cakes, Capsicum, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Cena: F&N 100 Plus ZERO , Dried Sunflower Seed Kernels, Fish Porridge. Snacks/Altro: Milo Milo Powder. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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