Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 110,04g | Carb: 108,53g.
Colazione: Maxler Omega 3 Gold, ВкусВилл Авокадо Хаас, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Maxler Omega 3 Gold, Креветки (Вареные или на Пару), Балтика Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|