Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 55,32g | Prot: 123,90g | Carb: 107,20g.
Colazione: Siyah Üzüm, Lor Peyniri, Keçi Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Dil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Pranzo: Ananas, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday. Cena: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Izgara Balık. Snacks/Altro: Gün Kurusu, Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Ceviz. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadancoskun
|