Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
639 kcal
|
Gras: 16,69g | Prot: 66,80g | Carb: 60,82g.
Colazione: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Сахар, Egoiste Кофе Молотый, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Джаз Фисташки Жареные Соленые, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 56 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|