Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 118,00g | Carb: 170,95g.
Colazione: Café Expresso, Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral Torrado, Café Expresso, Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral Torrado. Pranzo: Canja de Galinha, Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Queijo Fresco, Panqueca de Aveia, Nozes de Nogueira, Banana, Nestlé Kvarg Coconut, Pingo Doce Pão Alemão, Chá Verde, Chá Verde. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Brick Gonçalves
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