Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2013
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 82,87g | Carb: 246,30g.
Colazione: Skim Milk Veggie Shake. Pranzo: Skim Milk Veggie Shake, cottage cheese, campbell's light chicken. Cena: Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine, Lean Gourmet Shrimp with Pasta & Vegetables, Broccoli & Carrots with Garlic and Herbs. Snacks/Altro: skim lactose free milk, whonu. Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 14 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 46 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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