Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 96,62g | Prot: 64,93g | Carb: 22,86g.
Colazione: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coco Do Vale Coco Ralado, Camponesa Creme de Leite. Pranzo: Couve Manteiga Crua, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída de Acém, Aviação Manteiga com Sal, Repolho Verde, Alface. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Altro: Psyllium, Abacates. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nirota
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