Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 69,46g | Carb: 114,34g.
Colazione: Prats Suco de Laranja Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Cebola, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural. Cena: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Trident Trident Sensations. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ketlyn Oliveiraa
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