Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 56,09g | Carb: 162,16g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Gold Food Цукаты Микс. Pranzo: Чай с Молоком, Молочный Суп, Цукаты. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Дело Вкуса Лагман с Курицей, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Спагетти. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 8 minuti, Squat (GAG) - 4 minuti, Addominali - 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Allattamento - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ego_zayka
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