Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2894 kcal
|
Gras: 79,23g | Prot: 151,27g | Carb: 316,86g.
Colazione: Snickers Сникерс, Bullit Энергетический Напиток. Pranzo: Сахар, Белебеевский Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Cena: Банан, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|