Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
|
46,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 76,76g | Prot: 141,42g | Carb: 57,76g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Булгур (Вареный), Rosso Миндаль , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina1s
|