Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 85,65g | Carb: 117,36g.
Pranzo: Water, Carambola (Starfruit), Ketchup, Toasted White Bread, Chicken Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Cena: Roasted Vegetables, Black Pepper Crab (Heh kor), White Rice. Snacks/Altro: Blueberry Muffins, Regent Pandan Cake. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 12 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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