Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 59,40g | Carb: 212,80g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Вода, Dr. Korner Корнерсы Горох и Чечевица , Лента Яблоко, Кофе, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. Pranzo: Мясо по-Французски, Добрый Сок Томатный, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре. Cena: Rich Вишневый Сок, Шаурма. Snacks/Altro: Белое Столовое Вино, Зеленый Чай. Di più...
|
|
947 kcal
|
Esercizio:
тренажёр велосипед - 10 ore, гантели - 12 ore e 10 minuti, Google Fit - 1 ora e 50 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya74nest
|