Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2679 kcal
|
Gras: 96,35g | Prot: 227,46g | Carb: 235,18g.
Colazione: Max Protein Proteinella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Foodspring Whey Protein . Pranzo: Fagiolini Verdi, Uovo Sodo, Pasta e Fagioli, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Cena: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Insalata Mista, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein , Kiwi, Mela, Banana, Cachi, San Daniele Prosciutto Crudo. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enzo p89
|