Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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107,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 128,63g | Prot: 134,77g | Carb: 226,13g.
Colazione: Café com Leite Integral, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Coopatos Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Estrogonofe de Carne, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Refogada. Cena: Couve Refogada, Feijoada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Altro: Farofa, Coxinha de Festa, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Menos 200 gramas! E teve 500 gramas de açaí com granola e amendoim, rs.
26 ott 19 da utente: fernando0752
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Storia del Peso di fernando0752
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