Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 12,22g | Prot: 76,79g | Carb: 99,14g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Heavenly Blush Yogurt Plain, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiky Ilham
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