Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 110,30g | Prot: 109,43g | Carb: 64,16g.
Colazione: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, КМК Масло Сливочное . Pranzo: Сыр Голландский 45% (Кмк), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КМК Масло Сливочное , Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль. Cena: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Altro: Пастила, Арахис, Тыквенные Семечки, Вятушка Сметана 20%, Вятская Дымка Творог 7%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|