Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2013
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 32,85g | Prot: 79,81g | Carb: 207,97g.
Colazione: Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Bananes, Jus de Pamplemousse, Special K, Lait, Café au Lait. Pranzo: Soupe, tajine. Cena: Riz complet, Lait de Coco, Poisson Grillé. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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