Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 46,12g | Prot: 98,28g | Carb: 97,60g.
Colazione: Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Творожная Запеканка. Pranzo: Лосось на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Мандарины, Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirnayatvarrr
|