Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
|
51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 57,00g | Prot: 83,33g | Carb: 132,11g.
Colazione: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Каждый День Сыр Брынза, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Corny Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кинза, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Брынза, Каждый День Сыр Брынза, Наш Хлеб Сухари Ржаные. Cena: Блинчики из лаваша, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Setra Паштет из Тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Аревик Варенье из Инжира , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di narinkaa5
|