Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 38,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 109,67g | Prot: 71,01g | Carb: 120,39g.
Colazione: Хреновина, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Творог 18%, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Жирные Сливки. Pranzo: Uni Dan Соус Краснодарский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Медоборы Эклер, Cofix Капучино, Манты, Жирные Сливки, Лук, Печень Говяжья, Parmalat Сливки 11%, Кофе, Сливочное Масло. Cena: Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Кофе, Мармелад, Мегамарт Сушка Челночок, Икра Лососевая, Parmalat Сливки 11%. Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода. Di più...
|
|
3657 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Shopping - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|