Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 33,32g | Prot: 14,30g | Carb: 144,67g.
Cena: Kecambah, Tempe Orek, Madu, Apel, Kurma, Alpukat, Melon, Pepaya. Di più...
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2932 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Zumba - 15 minuti, Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di indahyani
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