Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 88,21g | Prot: 149,74g | Carb: 189,56g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Boiled Egg, Basic Maiswaffeln, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Farmer Cashewkerne, Farmer Cashewkerne, Farmer Cashewkerne, Halo Top Sea Salt Caramel, Farmer Cashewkerne. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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