|
Худеть я начала 30 августа :
Вес : 74кг
Талия : 84 см
Грудь : 98 см
Бедра : 104 см.
Сегодня 27 октября :
Вес : 63 кг
Талия : 73 см
Грудь : 89 см
Бедра : 100 см
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 65,01g | Carb: 58,53g.
Colazione: Горянка Творог 18%, Частная Пасека Мёд Цветочный. Pranzo: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Ореховый Рай Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сырники без Сахара, Магнит Банан. Di più...
|
|
2514 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore e 28 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕкатеринаСуздаль
|