Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
618 kcal
|
Gras: 27,59g | Prot: 13,22g | Carb: 79,48g.
Colazione: Manzana Verde, DIA Bebida de Almendras. Snacks/Altro: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Sánduche de Queso. Di più...
|
|
1818 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 57 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 12 minuti, Palestra - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alegrrcia
|