Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 95,68g | Prot: 136,52g | Carb: 165,70g.
Colazione: Beef&RiceNoodleSoup(Thai boat noodle 1 bowl), Beef&RiceNoodleSoup(Thai boat noodle 1 bowl). Pranzo: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Water, Shrimp Paste, Fish Ball, Soft Boiled Egg, Pan Mee. Cena: Water, Onions, Ginger, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Leg (Whole), White Rice. Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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