Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 103,87g | Carb: 162,94g.
Colazione: Manteiga de Amendoim, Café Expresso, Lidl Pão Integral. Pranzo: Café Expresso, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Mousse de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Peras. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Brick Gonçalves
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