Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 66,09g | Prot: 83,68g | Carb: 194,81g.
Colazione: Banaan. Pranzo: Zwagerman Kip Grillworst , Peren, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gebakken Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Polderbruin, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Linessa Roomkaas Light, Milbona Skyr Natuur, Euro Shopper Witte Kaas, Uien, Freshona Polpa Di Pomodori, Kidneybonen (uit Blik), Goedland Maïs Korrels, Maiskolf, Rode Paprika, Lidl Extra Mager Rundergehakt, No Fairytales Wortel Tortilla . Snacks/Altro: Verkade Melkchocolade, AH American Triple Chocolate Cookie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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