Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 59,81g | Prot: 89,76g | Carb: 108,59g.
Colazione: Kurma. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Gado Gado. Cena: Hati Ayam, Telur Rebus Lunak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Altro: Nissin Crispy Crackers, Qtela Keripik Singkong Original, Kerupuk Gandum. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yaniyanti
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