Diario di 20190625, 28 ott 19

體脂肪: 23.7
40,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 40,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

772 kcal Gras: 18,30g | Prot: 70,12g | Carb: 83,96g.   Colazione: 台灣好農 黑豆奶, 地瓜, 7-11 溏心蛋. Pranzo: 白吐司, 香蕉, 魷魚. Cena: 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 蝦仁, Myprotein 奶茶口味, 7-11 溏心蛋. Snacks/Altro: 芭樂. Di più...
1242 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 20190625


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