Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 70,57g | Prot: 106,92g | Carb: 144,81g.
Colazione: Milka Milkinis, Пирогиня Пончики с Вареной Сгущенкой, Фабрика Качества Сервелат Финский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 0%, Вареное Яйцо, Капуста тушеная с индейкой. Cena: Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Индейка в кефире, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Велком Сервелат Финский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Не кормить
|