Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 59,05g | Prot: 90,16g | Carb: 118,00g.
Colazione: Икра, Приготовленный Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Спагетти. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Кофе, Смешанный Зеленый Салат, Растительное Масло, Грудка Индейки, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Фейхоа. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЯночкаЛи
|