Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 71,41g | Prot: 81,64g | Carb: 255,59g.
Colazione: Кофе с Молоком, Fresh Сыр, Каждый День Цветочный Мед, Каша овсяная м/в. Pranzo: Красный Яр Десерт Творожный с Персиком, Кофе с Молоком, Суп-Пюре из Тыквы, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Кнели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Оско Лукум Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|